舌苔厚白的中醫(yī)調(diào)理方法行醫(yī)數(shù)十載，觀舌苔乃診病之要舌苔厚白雖為表象，卻如一面明鏡，映照出體內(nèi)臟腑氣機之變、氣血津液之態(tài)此癥多與脾胃運化失司、濕濁內(nèi)生密切相關(guān)，然病因病機亦有寒熱虛實之異中醫(yī)調(diào)理講究 “謹守病機，各司其屬”，需依患者具體癥候、體質(zhì)差異，施以湯藥、針灸、食療、情志調(diào)攝等綜合之法，方能撥亂反正，恢復機體陰陽平衡若舌苔厚白且質(zhì)地濕潤，患者自覺口中黏膩，伴惡寒、頭身困重、關(guān)節(jié)酸痛，遇寒加重，多屬寒濕困脾之證調(diào)理當以溫陽散寒、健脾化濕為要方選胃苓湯加減，方中蒼術(shù)、厚樸、陳皮燥濕運脾，茯苓、豬苓、澤瀉利水滲濕，桂枝溫陽化氣，白術(shù)健脾和中，甘草調(diào)和諸藥諸藥合用，使寒濕之邪從表散、從下滲，中焦氣機得以暢通服藥期間，宜配合艾灸神闕、關(guān)元、足三里等穴位神闕位居臍中，為先天之氣匯聚之處，艾灸此穴可溫陽固本；關(guān)元乃任脈與足三陰經(jīng)交會穴，能培補元氣；足三里為胃經(jīng)合穴，有健脾和胃之效每穴艾灸 15 - 20 分鐘，以局部皮膚溫熱、紅暈為度，助藥力溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒濕飲食上，可多食用生姜、蔥白、花椒等溫性食物，煮粥時加入適量薏苡仁、芡實，既能健脾祛濕，又可溫煦中焦忌生冷瓜果、冷飲，以防寒濕之邪復聚若舌苔厚白而黃膩，伴有口臭、胃脘脹滿、惡心欲嘔、大便黏滯不爽、小便短赤，多為濕熱蘊脾。

治當清熱化濕、和胃降濁，予甘露消毒丹化裁方中滑石、茵陳、木通清熱利濕，黃芩、連翹清熱解毒，石菖蒲、藿香、白豆蔻芳香化濕，行氣和中此方能清利三焦?jié)駸?，使?jié)駸嶂胺窒咝贯槾摊煼蛇x取曲池、內(nèi)庭、陰陵泉、中脘等穴曲池為大腸經(jīng)合穴，能清瀉陽明之熱；內(nèi)庭乃胃經(jīng)滎穴，可清胃瀉火；陰陵泉為脾經(jīng)合穴，擅長健脾利濕；中脘為胃之募穴，能和胃降逆諸穴采用瀉法，留針 20 - 30 分鐘，期間行針 2 - 3 次，以加強清熱化濕之功食療可選綠豆薏苡仁粥，綠豆清熱解暑，薏苡仁健脾利濕，二者合用，可輔助清除體內(nèi)濕熱同時，避免食用辛辣油膩之物，如辣椒、油炸食品等，以防助濕生熱脾胃虛弱致舌苔厚白者，舌體多胖大，邊有齒痕，患者常食欲不振、食后腹脹、倦怠乏力、大便溏薄調(diào)理需以健脾益氣、和胃化濕為法，常用香砂六君子湯加減方中黨參、白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣，陳皮、半夏燥濕化痰，木香、砂仁行氣和胃全方補而不滯，使脾胃之氣漸復，運化功能得健推拿按摩亦有良效，可沿腹部任脈、足陽明胃經(jīng)進行揉摩，重點按摩中脘、天樞、氣海等穴位中脘為胃之募穴，天樞為大腸募穴，氣海為生氣之海，按摩這些穴位可促進胃腸蠕動，增強脾胃運化功能每日早晚各按摩一次，每次 15 - 20 分鐘。

飲食宜選擇山藥、白扁豆、芡實、小米等健脾之品，熬粥食用，緩緩培補脾胃忌暴飲暴食、過度勞累，以免耗傷脾胃之氣對于情志不暢，肝郁犯脾導致舌苔厚白者，患者常伴情緒抑郁或煩躁易怒、胸脅脹滿、噯氣頻作調(diào)理需疏肝解郁、健脾和胃，方用逍遙散加減方中柴胡、白芍疏肝解郁，當歸養(yǎng)血和血，茯苓、白術(shù)健脾益氣，薄荷助柴胡疏肝，煨姜溫胃和中同時配合情志調(diào)攝，鼓勵患者通過聽音樂、散步、與親友交流等方式舒緩情緒，調(diào)暢氣機中醫(yī)認為 “肝主疏泄”，肝氣條達則脾胃升降有序針灸可取太沖、期門、足三里、三陰交等穴太沖為肝經(jīng)原穴，期門為肝經(jīng)募穴，二穴相配可疏肝理氣；足三里、三陰交健脾和胃針刺采用平補平瀉法，留針 30 分鐘，以調(diào)和肝脾日?？娠嬘妹倒寤ú瑁倒寤ㄊ韪谓庥?、理氣和胃，有助于改善肝郁脾虛之證舌苔厚白的中醫(yī)調(diào)理需遵循辨證論治原則，從藥物、針灸、食療、情志等多方面綜合施策然調(diào)理非一朝一夕之功，患者需耐心堅持，遵循醫(yī)囑，同時養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，方能使脾胃健運，濕濁得化，舌苔復歸正常，身體重獲安康。